Motivasyon 

Motivasyon, bir kişinin bir amaç veya hedefe ulaşmak için içsel veya dışsal olarak yöneltildiği bir güdülenme halidir. Bu amaçlar, kişinin işinde başarılı olmak, bir projeyi tamamlamak, bir spor yarışmasında başarılı olmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek gibi çeşitli alanlarda olabilir.

İçsel motivasyon, bir kişinin kendi ilgi, arzu ve değerlerinden kaynaklanan bir motivasyon şeklidir. Dışsal motivasyon ise, bir kişinin ödüllendirme veya cezalandırma gibi dış faktörlerden kaynaklanan bir motivasyon şeklidir.

Motivasyon, kişinin davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını etkiler ve bir hedefe ulaşmak için gereken çabayı artırabilir. İyi bir motivasyon düzeyi, kişinin performansını artırabilir, hedefleri gerçekleştirmesine yardımcı olabilir ve genel olarak daha mutlu bir yaşam sürmesine katkıda bulunabilir.