"Özü sözü bir" deyimi, bir kişinin içten, dürüst ve samimi olduğunu ifade etmek için kullanılır. Bu ifadeyle, kişinin düşünceleriyle, söyledikleri arasında bir tutarsızlık olmadığı, dışa vurduğu sözlerin iç dünyasındaki gerçek niyet ve inançlarıyla örtüştüğü anlatılır. Kısacası, bu kişi ne düşünüyorsa onu açıkça söyleyen, gizlisi saklısı olmayan ve güvenilir bir karaktere sahip olan biridir. İnsanlar arasında güven oluşturmak ve sağlam ilişkiler kurmak için bu tür bir bütünlüğün çok önemli olduğuna inanılır. "Özü sözü bir" olmak, genellikle ahlaki ve etik değerlere sahip olmakla da ilişkilendirilir.