Sınav Kaygısı Eğitimi Sertifika Programı

Sınav Kaygısı Nedir?

Sınav kaygısı, bir kişinin sınav yaparken yaşadığı endişe, korku ve strese verilen genel bir tanımdır. Bu kaygı, kişinin sınav performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve sınav öncesi ve sınav sırasında güçlü bir duygu olarak kendini gösterebilir. Sınav kaygısının sebepleri arasında, öğrencinin yeterli hazırlık yapmamış olması, başarısızlık korkusu, geçmişte sınavlarda başarısızlık yaşamış olması gibi nedenler yer alabilir.

Kaygı, stres, aile, çevre, arkadaş ve öğretmen baskısı; yüzyılın getirdiği yeniliklere bir an önce ulaşma arzusu, bedensel ve zihinsel etkenlerle ilgili yaşantılar bireylerin uzmanlarla paylaştığı hatıralardır. Eğitimde yoğunlukla anlatılan problem davranışların çözümlerini ortaya koymaya çalıştık.

Eğitimin Tanıtımı

Sınav ve sınav kaygısını yüzlerce öğrenci yaşarken aslında ebeveynler ve eğiticilerde bu kaygının yansımasına maruz kalmaktadırlar. Sınav kaygısı sadece öğrenciyi ilgilendiren bir mesele gibi görülse de bir yelpaze şeklinde her tarafı etkilemektedir. Bu süreçte eğitimcilerin doğru müdahalelerle çocuklara ve ailelere nasıl ve ne şekilde davranacaklarını aktarma. Sınav kaygısı alanında çalışan uzmanlara yol gösterici niteliktedir. Yöntem ve tekniklerle eğitimcilere müdahale edebilmeyi aktarmaktadır. Sınava girecek adayların öncelikle kendilerini tanımalarını; çalışma yöntem ve tekniklerini öğrenmelerini sağlayabilmektir. Eğitimde sınava girecek adayın kaygılarını tetikleyen unsurları bulmasının yolunu ve onları yok etme yöntemlerini eğitimcilere aktardık. Sınav kaygısı yaşayan adaylara terapötik ittifakı kurma adına eğitimi alanlara çalışma önerilerinde bulunduk.

Eğitimin Amacı

Sınav kaygısını meydana getiren birçok faktörün farkına varıp zamanında müdahale edilmesidir. Olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar durdurulacaktır. Başarının önündeki engelleri kişi ayrıntılarıyla anlayıp çıkış yöntem ve tekniklerini öğrenecektir. Sınav anını yönetebilmeyi kişiye sağlayacak yöntemleri öğrenmiş olacaksınız. Aile görüşmeleri ve sınav kaygısı yaşayan kişi ile ilgili görüşme yöntemleri aktarılacak. Kaygı düzeylerini ölçüp gereken müdahaleleri anında yapabilmek. Kaygı ve korku arasındaki çizgiyi iyi kavraya bilmek. Sınav kaygısının nedenlerini anlaya bilmek. Sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemlerini bilmek. Sınava çalışma tekniklerini, zaman, çalışma şartları gibi geniş bir alanda bilgi sahibi olabilmenizi planladık.

Eğitim İçeriği

• Sınav Kaygısını Anlamak
• Sınav Anındaki Kaygı Düzeylerini Değerlendirebilmek
• Sınavı Bir Bütün Olarak Gören Yaklaşımlar
• Ergenlik Dönemi Sınav Arasındaki İlişki
• Sınavın Öncesindeki Psikolojik Tepkimeler
• Sınav Anını Yönetebilmek
• Sınavda Zamanı Kullanabilmek
• Sınav Kaygısını Azaltabilecek Nefes Teknikleri
• Sınav Kaygısını Azaltabilecek  Bedensel Egzersizler
• Sınav Kaygısını Azaltabilecek Düşünsel Egzersizler
• Sınav Motivasyonu Sağlayabilme
• Sorumluluk Bilinci Oluşturabilme
• Sınav Öncesi Son Bir Ayı Yapılandıra Bilmek
• Duygu Becerilerinin Kazandırılması
• Yaşanmış Vakalarla Aktarım Sağlaya Bilmek

Eğitim Süresi

• 36 Uzaktan Eğitim Saati

Örnek Sertifika ; 

Örneği verilen belgede ''Örnek'' olarak bildirilen eğitim başlığı programlara göre değişiklik göstermektedir.
Eğitim Sonunda ; İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Onaylı ve Rektör İmzalı Sertifika Sahibi Olacaksınız. Belgeler Tarafınıza eğitiminizi tamamladıktan sonra 5 iş günü içerisinde e-Devlet üzerinden gönderilecektir.  Fiziki kargo istemeniz ek ödeme yapmanız gerekmektedir.

Fiziki kargo tercihi yapan, kargo gönderimi sağlanan ve buna rağmen teslim almayan ve sertifikası merkezimize dönen adayların yeniden kargo gönderimi yapılması için 500 ₺ ek ödeme yapması gerekmektedir. Size gönderilen kargoları lütfen teslim alınız. Teslim alınmaması ve yeniden kargolanması için ek ödeme yapılmaması durumunda adayın belgesi 1 ay (30 gün) içerisinde imha edilecektir.

Türkçe Sertifika Örneği;

İngilizce Sertifika Örneği;

Kazanımlar

Eğitim sonunda elde edeceğiniz kişisel ve mesleki gelişim sertifikanız/sertifikalarınız ile iş hayatında kendinizi bir adım öne taşıyabilirsiniz. Bu tür eğitimler destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır. Gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikanız/sertifikalarınızı CV'nize ekleyerek kullanabilirsiniz. 

Eğitime Kimler Katılabilir

İlgili bölüm çalışanları/mezunları ve ilgili bölümlerde eğitimini sürdüren öğrenciler sertifikalı eğitim programına başvuruda bulunabilir.

Nasıl Katılırım?

"Eğitime Katıl'' butonuyla kaydınızı tamamlayabilirsiniz. Sistem sizi kayıt işlemleri için yönlendirmektedir. Ödeme işleminizi Banka/Kredi Kartı ile veya Havale/EFT yöntemiyle tamamlayabilirsiniz. Kredi ve Banka Kartı ödeme yaptığınızda kaydınız hemen açılıp giriş bilgilerinin SMS olarak gelecektir. Havele/EFT Ödemelerini ise mesai saatleri içerisinde yapmanız durumunda sisteminiz aynı gün, mesai dışı yapmanız durumunda ise ilk mesai gününde açılıp giriş bilgileriniz SMS olarak size ulaşacaktır.

Başvuru Süreci

• Katılımcılar Dünyanın her yerinden katılabilir.
• Eğitim başlangıç ve bitiş tarihi aralığında tüm ders videoları açık olup, eğitimleri istediğiniz gün ve saatte 7/24 izleyebilirsiniz.
• Ödeme işleminiz kredi kartı veya banka hesabından gerçekleştirebilirsiniz.
• Ödeme işlemini banka hesabı ile gerçekleştirmeniz durumunda ad, soyad, eğitim adı ile birlilte dekontunuzu 0543 613 12 00 whatsapp hattımıza iletmeniz gerekmektedir.
• Ödemesi Yapılmayan Başvuru Kabul Edilmeyecektir.
• Kayıt olan öğrencilere açılan sistemler 2 ay sonra kapatılacaktır.
  
  

Banka Hesap Bilgilerimiz

Banka Adı  : AKBANK T.A.Ş.
Şube Adı    : İMES TİCARİ / 00876
Hesap Adı  : İSTANBUL GEDİK ÜNİVERSİTESİ İKTİSADİ İŞLETMESİ
Hesap No   : 0067465
Kod             : 0046
Swift           : AKBKTRIS
IBAN           : TR29 0004 6008 7688 8000 0674 65

(AÇIKLAMA KISMINA LÜTFEN AD SOYAD VE TELEFON NUMARASI BİLGİNİZİ YAZINIZ.)

İletişim

0850 303 27 80
Whatsapp
uzemigunsem@gedik.edu.tr