Sınav Kaygısı Eğitimi Sertifika Programı

Sınav Kaygısı Nedir

Sınav kaygısı, bir kişinin sınav yaparken yaşadığı endişe, korku ve strese verilen genel bir tanımdır. Bu kaygı, kişinin sınav performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve sınav öncesi ve sınav sırasında güçlü bir duygu olarak kendini gösterebilir. Sınav kaygısının sebepleri arasında, öğrencinin yeterli hazırlık yapmamış olması, başarısızlık korkusu, geçmişte sınavlarda başarısızlık yaşamış olması gibi nedenler yer alabilir.

Kaygı, stres, aile, çevre, arkadaş ve öğretmen baskısı; yüzyılın getirdiği yeniliklere bir an önce ulaşma arzusu, bedensel ve zihinsel etkenlerle ilgili yaşantılar bireylerin uzmanlarla paylaştığı hatıralardır. Eğitimde yoğunlukla anlatılan problem davranışların çözümlerini ortaya koymaya çalıştık.

Eğitimin Tanıtımı

Sınav ve sınav kaygısını yüzlerce öğrenci yaşarken aslında ebeveynler ve eğiticilerde bu kaygının yansımasına maruz kalmaktadırlar. Sınav kaygısı sadece öğrenciyi ilgilendiren bir mesele gibi görülse de bir yelpaze şeklinde her tarafı etkilemektedir. Bu süreçte eğitimcilerin doğru müdahalelerle çocuklara ve ailelere nasıl ve ne şekilde davranacaklarını aktarma. Sınav kaygısı alanında çalışan uzmanlara yol gösterici niteliktedir. Yöntem ve tekniklerle eğitimcilere müdahale edebilmeyi aktarmaktadır. Sınava girecek adayların öncelikle kendilerini tanımalarını; çalışma yöntem ve tekniklerini öğrenmelerini sağlayabilmektir. Eğitimde sınava girecek adayın kaygılarını tetikleyen unsurları bulmasının yolunu ve onları yok etme yöntemlerini eğitimcilere aktardık. Sınav kaygısı yaşayan adaylara terapötik ittifakı kurma adına eğitimi alanlara çalışma önerilerinde bulunduk.

Eğitim Amacı:
Sınav kaygısını meydana getiren birçok faktörün farkına varıp zamanında müdahale edilmesidir. Olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar durdurulacaktır. Başarının önündeki engelleri kişi ayrıntılarıyla anlayıp çıkış yöntem ve tekniklerini öğrenecektir. Sınav anını yönetebilmeyi kişiye sağlayacak yöntemleri öğrenmiş olacaksınız. Aile görüşmeleri ve sınav kaygısı yaşayan kişi ile ilgili görüşme yöntemleri aktarılacak. Kaygı düzeylerini ölçüp gereken müdahaleleri anında yapabilmek. Kaygı ve korku arasındaki çizgiyi iyi kavraya bilmek. Sınav kaygısının nedenlerini anlaya bilmek. Sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemlerini bilmek. Sınava çalışma tekniklerini, zaman, çalışma şartları gibi geniş bir alanda bilgi sahibi olabilmenizi planladık. 

Eğitim İçeriği
Sınav kaygısını anlamak
Sınav anındaki kaygı düzeylerini değerlendirebilmek
Sınavı bir bütün olarak gören yaklaşımlar
Ergenlik dönemi sınav arasındaki ilişki
Sınavın öncesindeki psikolojik tepkimeler
Sınav anını yönetebilmek
Sınavda zamanı kullanabilmek
Sınav kaygısını azaltabilecek nefes teknikleri
Sınav kaygısını azaltabilecek  bedensel egzersizler
Sınav kaygısını azaltabilecek düşünsel egzersizler
Sınav motivasyonu sağlayabilme
Sorumluluk bilinci oluşturabilme
Sınav öncesi son bir ayı yapılandıra bilmek
Duygu becerilerinin kazandırılması
Yaşanmış vakalarla aktarım sağlaya bilmek

Eğitim Tarihleri

Eğitmenler

Örnek Sertifika ; 

Örneği verilen belgede ''Örnek'' olarak bildirilen eğitim başlığı programlara göre değişiklik göstermektedir.

Eğitim Sonunda ; İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Onaylı ve Rektör İmzalı Sertifika Sahibi Olacaksınız. Belgeler Tarafınıza Yurtiçi Kargo ile alıcı ödemeli olarak eğitim süreniz bittikten sonra EN GEÇ 20 iş günü içerisinde kargoya teslim edilecektir.

Kazanımlar

Eğitim sonunda elde edeceğiniz kişisel ve mesleki gelişim sertifikanız/sertifikalarınız ile iş hayatında kendinizi bir adım öne taşıyabilirsiniz. Bu tür eğitimler destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır. Gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikanız/sertifikalarınızı CV'nize ekleyerek kullanabilirsiniz. Üniversitemiz tarafından verilen sertifikaları kamu ve özel sektörde geçerlidir.

Eğitime Kimler Katılabilir

İlgili bölüm çalışanları/mezunları ve ilgili bölümlerde eğitimini sürdüren öğrenciler sertifikalı eğitim programına başvuruda bulunabilir.

Nasıl Katılırım?

'Eğitime Katıl'' butonuyla kaydınızı tamamlayabilirsiniz. Sistem sizi kayıt işlemleri için yönlendirmektedir. Ödeme işleminizi Banka/Kredi Kartı ile veya Havale/EFT yöntemiyle tamamlayabilirsiniz. Kredi ve Banka Kartı ödeme yaptığınızda kaydınız hemen açılıp giriş bilgilerinin SMS olarak gelecektir. Havele/EFT Ödemelerini ise mesai saatleri içerisinde yapmanız durumunda sisteminiz aynı gün , mesai dışı yapmanız durumunda ise ilk mesai gününde açılıp giriş bilgileriniz SMS olarak size ulaşacaktır.

BAŞVURU SÜRECİ

•Katılımcılar Dünyanın her yerinden katılabilir.
•Eğitim başlangıç ve bitiş tarih aralığında tüm ders videoları açık olup, eğitimleri istediğiniz gün ve saatte 7/24 izleyebilirsiniz.
•Ödeme işleminiz kredi kartı veya banka hesabından gerçekleştirebilirsiniz.
•Ödeme işlemini banka hesabı ile gerçekleştirmeniz durumunda ad, soyad, eğitim adı ile birlilte dekontunuzu 0543 613 12 00 whatsapp hattımıza iletmeniz gerekmektedir.
•Ödemesi Yapılmayan Başvuru Kabul Edilmeyecektir.
Banka Hesap Bilgilerimiz
Banka Adı  : AKBANK T.A.Ş.
Şube Adı    : İMES TİCARİ / 0876
Hesap Adı  : İSTANBUL GEDİK ÜNİVERSİTESİ
Hesap No   : 0047374
IBAN           : TR62 0004 6008 7688 8000 0473 74
(AÇIKLAMA KISMINA LÜTFEN AD SOYAD VE TELEFON NUMARASI BİLGİNİZİ YAZINIZ.)

İLETİŞİM

0850 303 27 80
Whatsapp Danışma Hattımız: Whatsapp
•uzemigunsem@gedik.edu.tr