Bu Ayın En Popüler Eğitim Programları

Vegan Tatlı Tabağı: 10 Dakikada Hazırlanabilen 5 Farklı Tatlı

Vegan tatlılar, hem sağlıklı hem de lezzetli alternatifler sunar. Tatlı ihtiyacınızı giderecek bu vegan tatlı tabağı tarifleri, sadece 10 dakikada hazırlanabilecek, hem göz alıcı hem de damak çatlatıcı seçenekler sunuyor. Vegan tatlılar, süt ve yumurta içermediği için tamamen bitkisel beslenenlere hitap ederken, aynı zamanda herkesin keyifle yiyebileceği tatlar sunar. İşte 10 dakikada hazırlayabileceğiniz 5 farklı vegan tatlı tarifi:

1. Vegan Çikolatalı Fındıklı Barlar
Malzemeler:

1 su bardağı fındık
1/2 su bardağı yulaf
3 yemek kaşığı kakao tozu
1/4 su bardağı akçaağaç şurubu
1/4 su bardağı hindistancevizi yağı
1/4 su bardağı hurma (doğranmış)
Yapılışı:

Fındıkları ve yulafı mutfak robotunda çekin.
Kakao tozu, akçaağaç şurubu, hindistancevizi yağı ve doğranmış hurmaları ekleyin.
Karışımı iyice yoğurun ve bir tepsiye dökün.
Buzlukta 10 dakika bekletin, ardından dilimleyin ve servis edin.
2. Vegan Chia Pudding (Chia Tohumlu Puding)
Malzemeler:

1/4 su bardağı chia tohumu
1 su bardağı badem sütü (veya tercih edilen bitkisel süt)
1 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu
1/4 tatlı kaşığı vanilin
Yapılışı:

Tüm malzemeleri bir kaba alın ve iyice karıştırın.
Karışımı bir gece buzdolabında bekletin (en az 4 saat).
Servis yapmadan önce üzerine taze meyveler veya ceviz ekleyebilirsiniz.
3. Vegan Meyve Salatası
Malzemeler:

1 adet elma
1 adet muz
1/2 su bardağı çilek
1/2 su bardağı üzüm
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
Yapılışı:

Tüm meyveleri küçük parçalara doğrayın.
Limon suyu ve akçaağaç şurubunu ekleyip karıştırın.
Hızlıca karıştırarak taze ve sağlıklı meyve salatasını hazırlayın.
4. Vegan Çikolatalı Avokado Mousse
Malzemeler:

1 adet olgun avokado
3 yemek kaşığı kakao tozu
1/4 su bardağı akçaağaç şurubu
1 tatlı kaşığı vanilin
1 yemek kaşığı badem sütü
Yapılışı:

Avokadoyu soyup çekirdeklerini çıkarın, bir kaba alın.
Kakao tozu, akçaağaç şurubu, vanilin ve badem sütünü ekleyin.
Karışımı pürüzsüz olana kadar bir mutfak robotunda çekin.
Buzdolabında soğutun ve üzerine taze meyvelerle servis edin.
5. Vegan Kurabiye Hamuru (Yemek Öncesi Atıştırmalık)
Malzemeler:

1/2 su bardağı badem unu
1/4 su bardağı akçaağaç şurubu
2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 tatlı kaşığı vanilin
1/4 su bardağı çikolata parçaları
Yapılışı:

Badem unu, akçaağaç şurubu, fıstık ezmesi ve vanilini bir kapta karıştırın.
Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.
Çikolata parçalarını içine yerleştirin ve buzdolabında 10 dakika bekletin.
Soğuduktan sonra hazır, lezzetli kurabiyelerin tadını çıkarın.