Yetişkinlerde bilişsel davranışçı terapi (BDT), zihinsel sağlık bozukluklarının tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. BDT, kişilerin düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına ve olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırmalarına yardımcı olur. Bu terapi yöntemi, depresyon, anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, panik atak, sosyal anksiyete bozukluğu gibi birçok zihinsel sağlık sorunu tedavisinde etkili bir yaklaşım olarak kabul edilir. Yetişkinlerde BDT uygulamaları, kişinin bilişsel davranışçı terapist ile birlikte çalışarak, olumsuz düşüncelerini tanımlayıp, bu düşünceleri yeniden yapılandırmayı öğrenmelerini sağlar. Bu sayede kişi, duygu durumunu kontrol etmeyi öğrenir ve zihinsel sağlığını korur.